OMKARA YOGA ha evolucionado a OMKARA AERIAL GAIA, donde impartimos clases, diferentes talleres, cursos, formaciones y retiros, en 3 SALAS PRESENCIALES en Cartagena y otras localidades, integrando difentes disciplinas de Tierra y de Aire. Teniendo como base el YOGA y sus principios.
Destacamos en el sector con un método propio de enseñanza en yoga aéreo que nace de la fuente del YOGA y donde aplicamos diferentes estilos como Hatha, Vinyasa, Yin-Restaurativo o Yoga niños.
Integramos otros aprendizajes y nos inspiramos en disciplinas con movilidad orgánica y uso de otros implementos como los palos de bambú, ruedas…
Sólo tienes que explorar y experimentar cuál es el estilo que mejor se adapta a ti.
Pregunta los horarios en cada una de las localidades
Impartimos un yoga vivo, en constante evolución, adaptándonos a los tiempos y necesidades.
Puedes solicitar entrar en nuestra App para acceder a las clases, los bonos y clases sueltas
También podrás acceder a muchas de las clases de forma ONLINE. En directo y grabadas.
Algunas sesiones son en colaboración con el Ayuntamiento de Cartagena. Infórmate.
Integramos en nuestras clases y estudios diferentes estilos de yoga, más terapéutico (YIN-RESTAURATIVO) o más enérgico (HATHA-VINYASA), buscando siempre un equilibrio para que todo tipo de personas se beneficien de su práctica. Lo importante es la sensibilidad e intención profunda de autorealización y plenitud, que va más allá de lo físico.
Pregunta si buscas un estilo más específico para asesorarte con los tipos de clases.
Mediante el método propio Omkara Yoga Aéreo ® los columpios de yoga nos acompañan en cualquier estilo de yoga o movimiento libre y orgánico dirigido a todo tipo de personas. Las telas facilitan o potencian muchas posturas de yoga al trabajar en suspensión. Usamos tanto los columpios con estribos como las telas elásticas en función de los objetivos que queramos trabajar.
En las sesiones de Telas restaurativo o "Abre tus alas" aplicamos una energía Yin suave y calmada donde la prioridad es la respiración, mantener las posturas, acercarnos a procesosos meditativos restaurando cuerpo y mente. Un auténtico regalo.
A los niños les encanta el yoga, y si es con los columpios mucho más. Juegan, hacen yoga, respiran y se relajan.
Los padres buscan actividades que impacten en sus hijos de forma positiva en todos los aspectos Y EL YOGA es una gran elección.
Además, también realizamos talleres de YOGA EN FAMILIA.
Y la verdad, es que son un éxito. Plantar esta semilla es todo un honor.
Sesiones grupales o individuales donde usamos la meditación y diferentes técnicas como mindfullness, visualización, sonidos-vibración, mantras... Y otras herramientas terapéuticas en un viaje para sanar y crecer desde dentro. LA SONOTERAPIA siempre está presente
PSICOLOGÍA Y YOGA: Sesiones especiales en clases o talleres donde se suman estas dos disciplinas a través de diferentes temáticas como ansiedad, estrés, confianza...etc...
Usando las telas elásticas como un elemento de exprensión corporal y emocional y saliendo del enfoque del yoga, Mónica, compañera en Omkara ofrece clases regulares y talleres, además de encargarse del área formativa en esta especialidad.
Clases activas, dinámicas, donde desarrollar la fuerza, coordinación, creatividad y disfrutar de la música y las coreografías.
Foco en el AUTOCUIDADO, esta vez a través de la expresión del rostro y la parte alta de nuestro cuerpo, revitalizando y rejuveneciendo nuestra sonrisa, nuestra mirada...
Haciédonos soberanas de estos cuidados con técnicas de masaje y relajación... previniendo o evitando tratamientos más invasivos, potenciando nuestra autoestima, confianza...
La expresión del rostro está directamente relacionada con la relajación de la mente y nuestro sistema nervioso. Si el rostro expresa relajación, armonía, serenidad y sentimos belleza, nuestro estado mental y emocional se transforma hacia sentir esos estados en nuestra vida. Amor y sensibilidad en estas sesiones que van más allá de lo físico...
Los niños y no tan niños disfrutan de compartir con sus amigos una sesión especial de yoga con los columpios. Cada mes más niños, grupos de familias y amigos, nos sorprenden eligiendo venir a conocer los columpios.
Salen felices y deseando volver. Un gran regalo como experiencia.
Encuentros especiales de 2-3 días donde no hay palabras que expresen la experiencia. Compartir con la tribu encontrando un espacio donde restaurarnos y compartir con personas afines, haciendo una pausa de las obligaciones para un auotregalo de bienestar.
Por supuesto, dentro de nuestros retiros está presente la práctica en aire y telas, así como la música, el cantar, la sanación...
El foco no es en lo físico, cada retiro está cuidadosamente creado para llevarnos en un viaje de inicio a fin con objetivos concretos de práctica y sanación a todos los niveles.
3 tipos de retiro: Yoga - Yoga aéreo, Autocuidado, medita-sanación, energía yin, Me caso conmigo. www.mecasoconmigo.com
Algunos fines de semana impartimos talleres de iniciación de yoga aéreo o de otras disciplinas de temáticas afines a nuestros intereses.
Puedes seguirnos en las redes para estar informado mes a mes de la oferta de actividades.
La experiencia tras más de 17 años, cientos y cientos de alumnos y resultados objetivos nos convierten en un centro de referencia. Por eso he desarrollado
MÁSTER DE ESPECIALIZACIÓN OMKARA
* YOGA AÉREO PROFESIONAL+ CLASES (Curso 1 formación columpios)
* ENERGÍA YIN EN LA PRACTICA DE YOGA AÉREO (telas elásticas/columpios)
* ENERGÍA YANG INICIACIÓN DANZA AÉREA (Telas elásticas)
* ACRO-AÉREO Y PAREJAS
* OMKARA BAMBÚ (en tierra con palos de bambú inspirada en chikung y artes marciales
Incluye guía con las 3 posturas básicas y acceso al video-curso gratuito «Comienza tu práctica de yoga aéreo».
